۱۲ پاسخ

اگه دست و پات سرد میشه یا شکم و باسنت سرده طبعت سرده

دمنوش زنجبیل و دارچین و هل زعفران میخورم چون طبعم سرده،کسی که طبعش گرمه نباید بخوره چون به کبدش آسیب میرسونه

خدا رو شکر طبعم متعادل شد و رحم و تخمدانم خوب شد پریودیم طبیعی شد همیشه خون پریودیم سیاه و بد بو و حجم کم الان برگشتم به حالت قبل،بدنمو گرم نگه میدارم رو زمین سرد نمیشینم پا برهنه رو سرامیک راه نمیرم موقع پریود کمرمو میبندم موقع شستن ظرفها پیشبند میبندم اگه خیس شد لباسمو عوض میکنم بدنمو با سشواره گرمش میکنم

سیاهدانه

فقط سیاهدانه عالیه دوماه هرشب ماساژ بدی خودت نتیجش میبینی

روغن سیاه دانه هم بهم دادم که شکممو باهش ماساژ بدم

بعد خودم هم بر حسب طبعم چیزهای که برام بد بود رو حذف کردم حکیم هم بهم لیست ممنوعیات داد

سیاهدانه و بابونه
دقت کن تنبلی یا کیست نداشته باشی

روغن سیاه دانه از همه ی روغنها بهتره

روغن سیاهدانه طبیعی

سیاه دانه

زیتون. سیاه دانه ولی بیشتر سیاه دانه

سوال های مرتبط

سارا سارا قصد بارداری
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.
مامان رویای زندگیم🥰 مامان رویای زندگیم🥰 هفته دهم بارداری