مامانا من الان دوروز رژیم شروع کردم نه صبحونه میخورم نه که ناهار فقط شام اونم نون باش یک کف دست میخورم یا که برنج با پنج یا چهار قاشق ینی لاغر میشم

اصلا رژیم درستی نیست،

لاغرنمیشی احتمالا میمیری😂😂😂

عزیزم رژیم فستیگ بگیر خیلی خوب جواب میده منم ۹۰ شده بودم الان دوماهه میگیرم ۸۱ شدم

عزیزم داری خودت پ نابود میکنی رژیم غذا نخوردن نیست غذای درست خوردنت اینجوری ک تو داری پیش میری دیکه حونی برات نمیمونه از بچه هم بخوای مراقبت کنی
اکه شیر خودت و میذی شیرت خشک میشه ها

رژیمِ سختی گرفتی به بدنت آسیب نزن بعد هم یهو خسته میشی رژیمو ول میکنی چاقتر میشی

وای چه کاریه
مگه وزنت چقدره؟
به نظرم نخوردن صبحانه کار درستی نیست
به جاش برنج وماکارانی کم کن
کاهو کدو زیاد بخور

حالا من میخوام یکم چاق شم نمیشه☹️☹️

نه نمیشی اینجوری رژیم‌نگیر خیلی اذیت میشی بعدشم نتیجه نمیده منم دوسه ماه رریم اصولی گرفتم ۱۰کیلو کم کردم