سوال های مرتبط

مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۷ ماهگی
آیا برای کودکم از روروئک استفاده کنم؟؟
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

طبق توصیه انجمن کودکان آمریکا(aap) ممنوع است.

🚫 دلایل منع استفاده از روروئک:
**افزایش خطر آسیب‌دیدگی:
• واژگونی روروئک یا سقوط از پله باعث صدمات جدی (شکستگی، ضربه به سر) می‌شود.
• حتی در محیط‌های به‌ظاهر امن، خطر برخورد کودک با اشیای داغ یا نوک‌تیز وجود دارد.
**تأخیر در رشد حرکتی طبیعی:
• استفاده طولانی از روروئک ممکن است رشد حرکات طبیعی مانند چهار دست‌وپا رفتن، نشستن و راه رفتن مستقل را به تأخیر بیندازد.
• کودک به جای تقویت عضلات اصلی تنه و پا، به پشتیبانی مصنوعی وابسته می‌شود.
**اشتباه در درک فضایی:
• کودکانی که با روروئک حرکت می‌کنند، درک طبیعی از تعادل و جهت‌یابی را مانند کودکانی که خودشان راه رفتن را تجربه می‌کنند، به دست نمی‌آورند.
**افزایش احتمال انگشت‌زدن به اشیای خطرناک:
• روروئک باعث می‌شود کودک زودتر از زمان مناسب به مناطق خطرناک خانه دسترسی پیدا کند
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۳ ماهگی
در برخورد با کودک لجباز، مهم است که صبور باشید و از راهکارهای زیر استفاده کنید:

درک علت لجبازی: سعی کنید بفهمید چرا کودک لجبازی می‌کند. آیا احساس می‌کند نادیده گرفته شده، تحت فشار است یا می‌خواهد استقلال خود را نشان دهد؟

انتخاب نبردها: همه موارد لجبازی ارزش مقابله ندارند. مواردی را که واقعاً مهم هستند، انتخاب کنید و در مورد آن‌ها قاطع باشید.

ارائه گزینه‌های محدود: به جای اینکه بگویید “نه”، دو یا سه گزینه قابل قبول به کودک بدهید تا از بین آن‌ها انتخاب کند. این به او احساس کنترل می‌دهد.

قوانین مشخص و ثابت: قوانین خانه را روشن و ثابت نگه دارید. وقتی قانونی وضع می‌شود، به آن پایبند باشید.

تشویق رفتارهای مثبت: وقتی کودک همکاری می‌کند یا رفتار خوبی از خود نشان می‌دهد، او را تشویق کنید و تحسین کنید.

همدلی و درک احساسات: احساسات کودک را بپذیرید، حتی اگر با رفتار او موافق نیستید. بگویید: “می‌دانم که الان ناراحتی چون نمی‌خواهی این کار را بکنی.”

اجتناب از مقابله مستقیم: وارد بحث و جدل طولانی با کودک نشوید، زیرا این ممکن است لجبازی او را تشدید کند.

استفاده از طنز و بازی: گاهی اوقات می‌توان با شوخ‌طبعی یا تبدیل کردن یک موقعیت به بازی، از شدت لجبازی کاست.

صبور بودن: تغییر رفتار زمان می‌برد. صبور باشید و به تلاش خود ادامه دهید.

توجه به نیازهای اساسی: مطمئن شوید که کودک به اندازه کافی می‌خوابد، تغذیه مناسب دارد و احساس امنیت می‌کند، زیرا خستگی و گرسنگی می‌تواند لجبازی را افزایش دهد.
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۱۲ ماهگی
این پست مخصوص مامان گلیا😘

🍁روش‌های درمان کمردرد بعد از زایمان

🍁نحوه نشستن یکی از مهمترین عوامل در رفع کمردرد است. طوری بنشینید که پشتتان کامل به پشتی صندلی تکیه داشته باشد.
هنگام ایستادن از خم شدن به جلو خودداری کنید. در عوض از ران‌های خود برای بلند شدن استفاده کنید.

🍁مصرف مکمل‌های اسید چرب امگا3 میتواند به کاهش درد کمک کند زیرا آنها در کاهش التهاب بسیار موثر هستند.

🍁تمرین‌های ورزشی روزانه و کوتاه همراه راه رفتن میتواند به کاهش التهاب کمک زیادی کند.

🍁فقط از یک دست برای حمل کودک یا کیف لوازم او استفاده نکنید و مدام دستانتان را جابه‌جا کنید.

هر روز 10 دقیقه تمرین کششی باعث انعطاف پذیری لگن و پشت می‌شود.

🍁سعی کنید ظرف 6 هفته بعد از زایمان به وزن طبیعی خود برگردید.

🍁قبل از بلند کردن کودک او را به سینه خود نزدیک کرده و از پیچ خوردن بدنتان جلوگیری کنید.
برای بلند کردن کودک از زانو خم شوید.

🍁 هنگام شیردهی، کودک را به جای خم شدن به سمت نوزاد او را به سینه خود نزدیکتر کنید.
از ماساژ کمک بگیرید.

🍁برای مدت طولانی نایستید و هر زمان ممکن بود یک پایتان را روی یک چهارپایه قرار دهید