از الان چیکار کنم که بعد زایمان نوک سینم زخم نشه
واسه من انقدر بدددد زخم میشه که سر دخترم نتونستم شیر بدم و شیرخشکی شد

فهمیدم چقدر این موضوع اذیتت کرده، مخصوصاً وقتی دلت می‌خواسته با شیر خودت بچه‌ات رو تغذیه کنی. برای جلوگیری از زخم شدن نوک سینه بعد زایمان و شیر دادن، چند نکته مهم رو رعایت کن:
1. آماده‌سازی نوک سینه قبل از زایمان:
• روزی چند دقیقه نوک سینه‌ها رو با آب ولرم بشور و خشک کن.
• کمی روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل طبیعی بزنی (خیلی کم) می‌تونه کمک کنه پوست نرم بمونه.
• از کشیدن نوک سینه به آرامی به سمت بیرون برای کمی کشش استفاده کن، اما اگر درد داشت، ادامه نده.
2. در حین شیر دادن:
• مطمئن شو نوزاد درست نوک سینه رو می‌گیره؛ یعنی فقط نوک سینه نیست، بلکه بخش زیادی از هاله دورش داخل دهان نوزاد باشه. این باعث میشه فشار روی نوک سینه کمتر باشه و کمتر زخمی بشه.
• اگر درد شدید داشتی، سریع پستانک یا سرشیشه نذار تا نوزاد از سینه جدا نشه و مشکل درست گرفتن رفع بشه.
3. بعد از شیر دادن:
• نوک سینه رو با کمی شیر مادر مرطوب کن، شیر مادر خودش ضدعفونی‌کننده طبیعی و ترمیم‌کننده‌ست.
• بگذار سینه‌ها در هوای آزاد خشک بشن و از خشک شدن با حوله خودداری کن.
• می‌تونی از کرم‌های مخصوص نوک سینه مثل لانولین (Lanolin) استفاده کنی که خیلی به ترمیم کمک می‌کنه و برای نوزاد هم بی‌خطره.
4. لباس مناسب بپوش:
• لباس زیر نرم، نخی و مناسب بارداری و شیردهی استفاده کن که به نوک سینه فشاری نیاد.
• سینه‌بندهای مخصوص شیردهی معمولاً بهتر طراحی شدن و باعث تحریک کمتر نوک سینه میشن.
5. اگر زخم یا ترک خورد به سرعت رسیدگی کن:
• اگر هر گونه درد، ترک یا خونریزی دیدی، سریع با پزشک یا مشاور شیردهی مشورت کن.

امیدوارم این بار تجربه شیر دادن برات خیلی راحت‌تر و بدون درد باشه!

من سر هر دو تا بچه هام ، روغن داخل قرص ویتامین ای رو زدم نذاشت زخم بشه ، بعد از هر سری شیر دادن تا این ک پوستم عادت کرد به شیر دهی

محافظ سر سینه بگیر

واای من سر پسرم به دنیا اومد یکی از سینه هام زخم شد نفسم بند میومد شیر میخورد مادربزرگم گفت شیر خودتو بدوش هی بمال به سینت خلاصه خوب شد تا آخراش که میخواستم از شیر بگیرم باز زخم شد پماد میزدم همش میترسم این سری ام همون‌جوری بشم🙁

چرا خشک میشه؟؟

طرز شیر دادن درست رو اموزش ببین مرکز بهداشت همه شهرها اموزش میدنتا وقتی بچه شیر میخوره نکش سینرو از دهانش

از اون شیرکشه چیه برقی بخر بدنیا اومد شیرتو بکش بده

من ک سر دخترم از ۱۲ هفتگی ک باردار بودم شیر اغوز از سینم میومد موقع زایمان لباس بیمارستان از بالا تا پایین خیس میشد انقد شیر میریخت ولی نوک نداشت دخترم نمیتونست بخوره باید میدوشیدم

فکر کنم یه پماد هست میگن‌برای شقاق سینه میزنی خوب میشه عزیزم

وای منم سر دخترم خون میومد از سینه ام جیغ میزدم وقتی میخورد