سلام خانما جواب ازمایش ذخیره اهن رو بخونین

این چه عددیه 😨😨یا خدا 5 که هیچه.. برا من 63 بود

سلام دوست عزیز
ذخیره آهنتون پایینه. لطفا در عین اینکه پیشنهاد میکنم استرس نداشته باشید، حتما توسط یه پزشک متخصص پریناتولوژی ویزیت بشین و ببینید تدابیر لازم چیا هست انجام بدین. مصرف گوشت و پروتئین و حبوبات رو بیشتر کنید اما به همراه لبنیات نباشه، استفاده دارویی هم میتونید فروفورت یکی صبح قبل از صبحانه و یکی آخر شب موقع خواب میل کنید.

خیلی کمه

ذخیره اهنت پایینه بین ۱۰ تا ۱۰۰ باید باشه واسه شما ۵ هست

خیلی پایینه