تخم مرغ آبپز.عدسی.موز
اسفناجم خیلی مفیده ولی الان فصلش نیست
تخم مرغ آب پز
مغزیجات
کباب
بستنی و ژله در صورت نداشتن قند بارداری
پروتئین
فیله مرغ. کره بادام زمینی.موز.تخم مرغ آبپز.سبزیجات.خوراک لوبیا.عدسی
ابگوشت
عزیزم جنین از هفته ۲۸ ب بعد وزن میگیره
همچنین برلی خودم ک مفید باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.