خواب دخترم کلا خراب شده همیشه ساعت سه شب میخوابه تا ۶ صبح دیگه از ۶ بیداره تا ۱۱ ظهر و از ۱۱ دیگ بعدش میخوابه منم کلا از ۱۱ صبح میخوابم تا عصر خیلی سر درد دارم نمیدونم چطور تنظیمش کنم اگه زود بیدارش کنم که خوابشو تنظیم کنم اشکالی نداره؟

تایمی که باید بیدارباشه برو بیرون از خونه سرش گرم باشه من امتحان کردم و نزار بخوابه

یکی دو روز خودت اذیت کن دم عصری نذار بخوابه کم کم خوابش تنظیم کن

عزیزم خواب روزشو سعی کن باهاش بازی کنی دیر تر بخوابه هی رفته رفته درست میشه نه اگه خوابید بیدارش نکن چون خوب نیست ترس بر میداره گناه داره تا بیداره سرگرمش کن که دیر تر بخوابه