مامان هایی که قبل بارداری استخون بندی درشت داشتن بدون شکم ولی همیشه رژیم بودن با هرچیز کوچیک وزن میگرفتن از اول بارداری چقد وزن اضافه کردید ؟
من قبل بارداری ۷۶ بودم الان ۷۹ کیلو رژیم غذایی رعایت کردم فردا میرم تو ۱۶ هفته
میخوام بدونم از ۵ ماهگی به بعد شماها که داشتید چقد اضافه کردین؟

من استخون بندیم خیلی درشت نی ولی رعایت میکردم که چاق نشم
۵۹ شروع کردم با ویارم هیچ وزنی کم نکردم و الان ۶۷ ام 😐
بخصوص این ۲ ماه اخر دو برابر اضافه شدم

من از هفنه اول تا هفته ۱۳ وزن‌کم کردم 🥴🥴 اونم چقددد ۱۰ کیلو بخاطر بد ویاری

من ۳ کیلو اضافه کردم

من که هیچی اضافه نکردم

۲ کیلو

منم خیلی خوش گوشتم😂تا الان با افتخار ۷ کیلو اضافه کردم البته تا دلم خواسته خوردم 😂😂😂قبلش رژیم بودم عقده ای شدم میفهمی چی میگم عقده ای 😂😂😂😂😂