‌یا اینجارژیم تنبلی تخمدان دارن یاقبلاگرفتن ونتیجه گرفتن چی بخوریم چی نخوریم چطوری زودترنتیجه بگیریم

من خودم تنبلی داشتم،با اصلاح سبک وورزش الان ۳۱هفتهء باردارم،اگه میخایین زود جواب بگیرین باید جدی باشین تورژیمتون،من ک اصلا جاخالی ندادم با۳ماه رعایت جواب گرفتم خداروشکر

تغییر سبک زندگی تنبلی تخمدان واسه سردی رحمه حذف غذاهای سرد بخصوص تو دوره پری.خوردن عسل و سیاهدانه هم میتونه تاثیرگذار باشه و ورزش ک از واجباته هر روز قبل از صبحانه

ورزش ورزش ورزش