چند روزه اشتهام خیلی کم شده به زور میخورم غذا ک بچم وزنش کمه..🫠
حالا شانس من
وزن بچه کمه منم اشتهام و از دست دادم🫤

غذا نمیتونی بخوری مهم نیست چون معدهامون الان کوچیک شده بچه فشار اورده به معده بجاش چیزای مقوی طی روز زیاد بخر خربزه بخور ولی بخاطر گرمیش ع ق کاسنی بخور بستنی خیلی خوبه بادوم خوب ذرت بخر خودت پفیلا درست کن خوبه شیر موز هندونه انگور بعد موقع نهار سعی کن برنج کمتر بخوری که زود سیر نشی مثلا خورشت رو خالی بخور مرغ رو خالی بخور کره عسل صبح بخور حلواارده صبح بخور اینا خوبن بجایی که غذا اصلی زیاد بخوری اینجور چیزا خیلی بخور طی روز

نمیشه غذا خورد که دوتا لقمه میخوری انگار پایین نمیره 😐

لیدی میل میخوری؟ خوراکی های کم حجم و پر پروتئین بخور
آجیل، تخم مرغ، لبنیات

همون لیدی میل و شیر بادام و شیر موز و آب سیب ک مایعات در طول روز بخور

نگران نباش منم اشتها نداشتم قد موهای سرمم استرس کشیدم گفتن وزنش کمه به دنیا اومد۳۱۰۰ بود

آخرین بار کی سونو دادی وزنش چند بود عزیزم