خانما من پریودم بخوام این ماه اقدام کنم باید چی بخورم رحمم چجور گرم نگهدارم؟

#پریودی
#بارداری

عزیزم سیع کن مواد غذایی که طبع گرمی دارند استفاده کنی.
شب ها قبل خواب هم زیر شکم و داخل ناف رو با روغن سیاهدانه چرب کنی و ماساژ بدی.
من خودم با این کارهای البته مکمل های که مثل اربووست دکتر بهم داده بود باردار شدم.ولی چیزای با طبع گرم در باردار شدن تاثیر داره

تخم هویج عالیه
تو روز های پریودی

دمنوش دارچین خیلی خوبه یکم توش زنجبیلم بریز ولی ن زیاده چون تنده و اگه طبع بدنت گرمه زیاد نخور

فقط قرص اوابوست و اون یکی قرص ک نمیدونم چی بود یادم رفت

حلوا کاچی بخور یک روز درمیون،چای دارچین و چای زنجبیل بخور