سلام مامانا
کم‌خونی شدید دارم غیر از قرص آهن چه چیزهایی بخورم حالم بهتر شده بیحالم لبام کبودشده

سه شیره هر ۸ ساعت یک قاشق تو یک لیوان آب سرد شربت درست کن بخور
عطاری ها هم بری شربت خونساز گیاهی دارن خیلی خوبه

قرص ففولم خوبه

عدس و ماست اسفناج زیاد بخور

عزیزم از دکترت بپرس ببین اگه مشکلی نداشته باشه نخودآب بخور معجزه میکنه

سرم ونوفر بزن

اگه شدید باشه خب سرمای اهن میزنن برات

زردآلو،سیب،مویز و کشمش، انگور سیاه، شیره انگور

شیره انگور ، مویز ، خرما ، عدس