سلام مامانا من قرص اهن خارجی رو از داروخانه گرفتم چه موقع هایی باید بخورم

اخر شب ها

شب قبل از خواب

شب یکی قبل خواب

فک نکنم خارجی باشه .....سیدرال بهترین قرص اهن هست بسته ای یک میلیون و خورده اما اهن رو خوب میبره بالا

به من گفت کم خونی داری صبح و عصر بخور

سلام از ۶ یا ۷

چقدر گرفتی گلم؟

شب قبل از خواب با معده خالی با فاصله از کلسیم و لبنیات و چای و قهوه یک عدد دکتر من اینطور گفته

زمانیکه من مصرف میکردم آخر شب بعد شام میخوردم

دکترم روزی ۳تانوشت واسم.

شب قبل خواب میخورم من

اخرشب قبل خواب
البته باید فاصله ش با مصرف لبنیات حداقل ۲ ساعت باشه

آهن ما شبا میخوریم دکتر گفته ببین دکتر بهت چی گفته

به من که ما ما داده بود روزی ۱ عدد میخوردم ولی کم خونی گرفتم گفت روزی ۲ تا بخور