مامانایی که به تازگی زایمان طبیعی کردین و راضی بودید ( ینی آسون گذشت واستون) قبلش چه کارایی انجام داده بودید که حس میکنید بی تاثیر نبوده؟
بگید مااهام انجام بدیم 😅

بستگی به بدنت داره بدن هر کسی متفاوته ولی سعی کن خودتو آماده کنی اگه قبول کنی شرایط زایمان طبیعی رو و درداشو راحت تر میشه برات
فقط یادت نره حتما ماساژ پرینه بده که پارگی ندی
و موقع اومدن دردا جیغ نزن و انرژی تو نگه داره برا لحظه زایمان و نفس عمیق بکش هر موقع که دردت اومد تا بگذره

۲۴ ساعت قیل زایمان هیچی نخور ک مدفوع نکنید بجز‌مایعات

فقط باید ذاتا خوش زا باشی وگرنه هیچی تاثیر نداره

من تو تاپیکام هست تجربه زایمانم عزیزم
و واقعا زایمانم راحتی داشتم شکر خدا

واما دردم خودش شروغ شد بدون امپول فشار این خیلی خوب بود

من خیلی وررش میکردم شیاف گل مغربی خاک شیز بارهنگ
زایمانم خیلی راحت شد ب اندازه1نیم ساعت طول کشید
من درد هامو با اب داغ بر طرف میکردم تا 8سانت بعد خشت سانت لا ده دقیقه ورزس ماساژ زود فول شدم دختری ب دنیا اومد

من زایمان اولم ب شدت ترسناک بود سخت با امپول فشار ولی این زایمانم ماشالله خیلی راحت بود جوریه که باز هوس میکنم

گل مغربی برای من خیلی تاثیر داشت

به نظر من طبیعی نرو 🥴🥴🥴🥴🥴

من ک انقد پیاده روی و ورزش پله اصلا انگار ن انگار

اره بیاین بگین ماهم درد کمتر بکشیم

سوال منم هست دقیقا😬