خانما یه هفته س رژیمم کم کردم ولی شکمم هنوز همون حوره طبیعیه یا نه کوچیک میشه بعد؟....

عزیزم ی هفته ک چیزی نیس من ۳ماه رژیم گرفتم اونوقت خودم تو لباسام احساس کردم لاغر شدم....شکمت اگه مال سزارین باشه طول میکشه ولی تخت تخت نمیشه ولی خب در کل کوچیکتر میشه

من الان هشت ماهه رژیم دارم خیلی لاغر شدم ولی باز ی کم شکم دارم

اول ببین گودی کمر نداشته باشی
بعدشم با یه هفته مشخص نمیشه شکم دیر تر از همه جا لاغر میشه باید قند حذف کنی

یه هفته که بنظرم چیزی نیست،حوصله کن