خانما شماهم هرروز غذا برنجی درست میکنید یان

هر روز ناهارها برنجی شام ها نونی

بله...شوهرم غیر برنجی دوس نداره💁💁

ن ما چارت غذایی داریم طوری تنظیمش کردیم ک در ماه ۶ تا ۸ بار برنج مصرف میکنیم

آره هر روز .

شوهری غیر برنجی ندوس اههههههه چه بدم میاد آش خوبه راحت خوشمزه رژیمی

اره هرشب برنج انگارعادت کردیم

نه در هفته ۲یا۳بار

تقریباً اره

یک وعده اش اره

بلههههه

نه هرروز برنج نمیزارم هفته ای ۲.۳ بار درست میکنم

پسرم فقط برنج میخوره و الان نزدیک ۱ سال هر روز برنج دارم یا دو عده یا یک وعده ،برا خودم خوب نیس بشدت اضافه وزن دارم