وای چقدر بده من از همین الان کمر درد گرفتم
راه رفتن خیلی برام سخت شده
به نظرتون برم پیاده‌روی خطرناک که نیست

منم کمر درد گرفتم😭

منم خیلی سختمه راه رفتن از دیروزم احساس میکنم استخوان مقعدم درد شدید میکنه

ن عزیزم روزی ی بار و باید پیاده روی داشته باشی وگرنه پاهات میگیره دیگه نمیتونی بعدا کاری انجام بدی ها
من از اول بارداریم پیاده روی دارم

خیلی زوده کمر درد هم ک داری بد تر

پیاده روی کلا از اول بارداری خیلی خوبه برا خانم باردار ولی باید در حد نیم ساعت باشه ماه آخر به یک ساعت افزایش بده

نه زوده ازالان
برای کمر دردتم برو پیش دکتریاهم کمربند بارداری بخر خوبه دردتو کم میکنه

نه از الان زوده