مامانا من معاینه شدم گف سفالیکم ولی سر بچه نیومده توی لگن چیکارا کنم که زودتر بیاد پایین ؟؟از تجربه هاتون بگید

پیاده روی ورزش اسکات

ورزشششش
فقط ورزش و پیادا روی
اسکات بزن زیااااد

به عنوان کسی که ۱۷ساعت تو زایشگاه موندم و آخر سر بخاطر عدم پیشرفت تو ۴سانت رفتم سز اورژانسی بهت میگم من تمااام ورزشا و روش ها و رژیم ها خلاصه اسکاتو ورزش کگل بهت میگم هیچی هیچی به اندازه توپ نشستن تاثیر نداره فقط اونه که باعث میشه بچه سریع بره تو لگن اما اما اما هیچی هیچیییییی به این مهمی نیست که بدنت چطور همراهیت کنه من لگنم قفل کرد باز نشد با ۳تا امپول فشار ۳تا دگزا ۳بارم بالون نشد که نشد همچی به بدنت بستگی داره روند زایمان خودت تعیین کننده طبیعی بودن یا سز شدنتع

سلام مامان خانم
اسکات بزن تاثیرداره

برا منم نیومده

ورزش کن ، سجده باز بزن، حرکت گربه خوبه
چمباتمه برو ...

جارو دستی بکش خونه رو
اینو خواهرشوهرم گفت من خودم تجربه ندارم

هنوز ک وقت داری ۳هفته دیگ