سلام خانوما
شیرم خیلی ابکیه اصلا غلیظ نیس واس شمام اینطوره؟!!

اره عزیزم همه اینطورن یکم که میخوره بعد غلیظ میشع

سلام عزیزم مایعات زیاد مصرف کن آبگوشت و ماکارونی هم بخوری غلیظ میکنه و من از دلستر و بادوم زمینی هم استفاده میکنم سر پسرمم این دوتا خیلی خوب نتیجه دادن آجیلم که سرجای خود اگه بتونی

از منم همینطور هس

شیر اولش همونطوره بخوره غلیظ میشه

سعی کن خرما
آجیل چیز مقوی بخوری