زیرشکمم بدجوری تیر میکشه یبوست هم هستم چکار کنم خیلی اذیتم

انجیر بخور خیلی خوبه

اره منم مدفوع نکنم همینم کل بدنم درد میگیره

ب من یه شربت لاکسی هرب داده شربت الوعه تا میخورم خوب میشم

الو و زردالو و آب زیاد بخور تاثیر داره

الو و زرد الو مثل لواشک بپز و بخور

آلو
زرد آلو
انگور
شیر گرم
روغن زیتون تو غذا اگه بدت میاد بی بو
با خاکشیر + گلاب شربت درست کن
خاکشیرش زیاد باشه

آلو بخور

زردالو بخور

سوال منم هست

فقط انجیر تازه بگیر تا صبح هر چند تا بخور و انگور خیلی فایده داره

الو بخور