من فردا میشم 40هفته یک روز بیمارستان رفتم یک سانتم میگن تا سه سانت نشی بستری نمیکنن و این ک همش شکمم سفت میشه نمیتونم نفس بکشم چکار‌کنم یه راهکاری بهم بگید

من ۳۹هفته۶روز بودم بستریم نمیکردن دردام هم فاصله شون طولانی بود شب قبلش رفتم پارک وسط تنا بازی کردمبا اون شکم🤌🏻😂😂صبحش ساعت چهار دردام شروع شد رفتم بیمارستان گفتن انقباض داری بستریم کردن ساعت هشت صبح
هشت پنج دقیقه شب هم زایمان کردم
انشاالله توهم به راحتی و سلامتی زایمان میکنی یه کوچولو دیگع مونده صبور باش انقد زود میگذره

پله بالاوپایین کن .پیاده روی کن.ورزش کن .حموم آب گرم برو

پیاده روی کن باقدمای بلند

انشاالله بسلامتی زایمان کنی

نرمش باید بکنی فکر کنم