سلام مامانا
دکتر گفت از این هفته باید مولتی ویتامین ، آهن یا ففول، کلسیم استفاده بشه هر کدوم از اینارو چه ساعتی باید استفاده کنم؟
و اینکه مثلا هم در مولتی ویتامین هم در ففول اسید فولیک وجود داره دز مصرفی خیلی نمیشه؟
ویتامین دی باید قطع کنم؟

میشه تایپیکم ج بدین

می‌دونم آهن و کلسیم نباید باهم خورده بشن ، آهن با شکم خالی جذبش بهتره ،
من آسپرین و آهن را قبل از خواب میخورم
مولتی و منیزیم رو صبح و کلسیم رو با ناهار میخورم

سلام
من مولتی ویتامین قبل از ناهار میخورم
قرص آهن هم شب یک ساعت بعد از شام
ویتامین دی بعد ناهار
اما کلسیم به من نداده
فقط امگا ۳ هم دارم که دو بار در هفته همراه با ناهاره

البته من منیزیمم برام نوشته جدیدن چون تو خواب خیلی بدن درد میگیرم چون همش باید رو پهلو بخوابم
آسپیرینم ک از اول بارداری گفت باید بخوری تا ۳۶ هفتگی اینا رو هم شبا میخورم
منیزیم بعد شام
آسپیرین اخر شب

سلام
من مولتی ویتامین بین ناهار میخورم
ففول شبا میخورم
کلسیم بعد ناهار
ویتامین دی هم بعد از ناهار