خانوما چرا شیر بادام درست کنیم و میگن خیلی خوبه درصورتی که خود بادوم رو میتونیم بجوویم و بخوریم ؟🤔

وقتی خود بادام رو میخوری نهایت ده تا دونه میخوری ولی شیر بادام باید یه پیاله بادام میخواد

آره خود بادام خاصیت بیشتری داره ولی میگن شیر بادام بخاطر اینکه چربی و کالری کمتری داره نسبت به شیرگاو

یه سری از ویتامیناش فقط وقتی خیسونده و اسیاب بشن درمیاد

اونایی که راحت طلب و لاکچرین میگن شیربادوم خوبه وگرنه خاصیتش هرجور بخوری همون اندازه اس