برای وزن دهی جنین چی خوبه دکتر گفت دوهفته وزنش پایینه

حلیم
مغزیجات
آبگوشت
کباب
قرص مولتی ویتامین
بستنی
حبوبات

بستنی کباب مغزیجات من این سه تا رو دو ماه آخر هر روز میخوردم پسرم 3750 بود وزنش

اینو ی مامان عزیز گذاشته

نون که میخوایی بخوری فقط نون بربری بخور
نون تست هم خوبه
کره
عسل
ماکارونی
تخم مرغ
مغزیجات مخصوصا فندق و پسته
موز
سینه مرغ کبابی.
اینا ب شدت وزن بچه رو خوب میکنه

این غذاهایی که من خوردم بخور خیلی خوبه


حلیم گوشت قرمز
کباب تابه ایی
جوجه کباب
خوراک لوبیا
میگو پلو
تخم مرغ نیمرو
آجیل هم گردو و پسته و بادام عالیه
میوه هم موز و خرما و خربزه و زرد آلو برای وزن گیری عالیه هر روز بخور
شیر هم خوبه اگه میتونی روزی یه لیوان بخور
عدسی هم عالیه

منم وزن بچم پایینه گف خیلی ریزه😔
وزن بچتون چقدره؟

آب گوشت با دنبه بکوب بخور
صبحا سرشیر خامه بخور
مغزیجات

با شیر قاطی کن بخور اشتباه تایپی بود سیر

پودر لیدی میل مثل شیر خشکه با سیر قاطی کن بخور وانیلیش خوشمزست
زیاد ماکارونی بخور بستنی زیاد بخور حواست باشه مریض نشی سیب زمینی آبپز و تخم مرغ بخور
کلا چیزایی ک‌پروتئین دارن
این تجربه خودم بوده
من تو یک ماه اونم فصل زمستون ۷۰ دونه بستنی خوردم

هرروز بستنی بخور مغزیجات بخور صبح تخم مرغ فراموش نشه

تخم مرغ ابپز یاسرخ شده فرق نمیکنه؟؟

آش عدسی
مغزیجات کباب حلیم
گوشت اینا خوبه

گوشت تخم مرغ و...
خرما و مویز

خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ زیاد و لیدی میل

مغزیجات و لیدی میل

پروتئین بخور عزیزم