من خربزه خیلی می‌خورم
انبه هم همینطور
گردو و اینا ک‌ارع
کلا گرمن همه
صورتم و‌بدنم‌جوس های قرمز زده
آلو بخارا خیس کردم میخورم ولی خب بازم فایده ندارع چیکار کنم
میترسم گرما ب بچه آسیب بزنه

وقتی گرمیجات میخوری در عوضش سردیجاتم بخور ک مکملش بشه
محصوصا الان ک توی فصل تابستونیم

منم ی هفته پشت سرهم گرمی خوردم بدنم کهیر زد .مواظب باش یکم خاکشیر با آبسرد بخورد دوغ و ماست هندونه وخیار بخور ..

سعی کن رعایت کنی گرمی زیادی فشارتو میبره بالا

خب زیاده روی نکن در حد رفع هوس بخور
قند انبه و خربزه بالاس بجز گرمی ممکنه قند بارداری هم بگیری
گردو هم با پنیر صبحانه بخور

یخورده ماست بخور ..سردیجات بخور توی اب آبلیمو بریز خنک شی

خب چیزای گرم رو یمدت حذف کن

خاکشیر بریز تو اب بخور .