الان رفتم درمانگاه فشارم ۱۴رو۸بود😔

من اونروز فشارم ۱۳ بود انقد حالم بد شد نمک خورده بودم قبلش
الان یه هفتس رنگ نمکو ندیدم واقعا غذا بهم نمیچسبه ولی چاره چیه😔

از منم امروز ۱۴بود😑😑

دستگاه داشته باشی همیشه چک کنی فشارتو خوبه من همیشه چک میکنم چون یکم نمک بخورم میره ۱۳ ۱۴ حالت عادی ۱۲ هست

خیار هندونه هم فشارو میاره پایین

نمک نباید بخوری خیلی کم منم فشارم میره بالا یکم نمک بخورم ابغوره میخورم سریع میاد پایین

دوباره فردا برو بگیر اگر بالا بود حتما به دکترت بگو خیار گوجه آبلیمو فشارا میاره پایین نمکم کلا بزار کنار عزیزم

فشار منم بیشتر وقتا بالاست

عزیزم اولین باره فشارت رفته بالا؟

یکم آب و لیمو ترش بخورین، یا یک چیز ترش بخورین میاد پایین ولی اگه روزهای بعد هم ادامه دار بود باید با قرص کنترلش کنین، منم همینجوری بودم دکتر بهم قرص داد

همیشه فشارت چنده ؟

یه دوش بگیر بگو شوهرت بیاد ماساژت بده زیراب گرم بعدش اومدی بیرون گلاب بمال به دست صورتت

برای فشار بالا من راه حلی بلد نیستم

ببخشید من فکرکردم فشارت پایینه