یعنی ماهی نمیخورم بچم مشکل پیدا میکنه؟

ماهی قزل الا همونجوری که دوست داری بپز بخور. مثلا کباب کردنش
اگرم کلا نمیخوای فعلا اشکال نداره ویارت زیاده سخت نگیر.
به جاش تخم مرغ بخور که اونم پروتئین و امگا داره

دکترم اجازه خوردن ماهی و قرص امگا رو نمیده ،،تا الان نخوردم 😐

ماهی خیلی خوبه تو بارداری مصرف بشه

سلام یه گروه داریم توی تلگرام مخصوص اقدامی ها و باردارها دوست ماما هم داریم اونجا تعدادمون کمه ولی فعالیم میتونین اونجا دردودل کنید یا از تجربه ی بقیه استفاده کنید ❤️
اگه خواستین به آیدی تلگرام
@z4sadat
پیام بدین

وا چه مشکلی؟