یعنی ماهی نمیخورم بچم مشکل پیدا میکنه؟

ماهی قزل الا همونجوری که دوست داری بپز بخور. مثلا کباب کردنش
اگرم کلا نمیخوای فعلا اشکال نداره ویارت زیاده سخت نگیر.
به جاش تخم مرغ بخور که اونم پروتئین و امگا داره

دکترم اجازه خوردن ماهی و قرص امگا رو نمیده ،،تا الان نخوردم 😐

ماهی خیلی خوبه تو بارداری مصرف بشه

وا چه مشکلی؟