شماها همتون منیزیم و امگا میخورید چرا دکتر بمن اصلا نداده ؟؟؟
فقط توی مولتی ویتامینم داره یعنی اون کافیه

من هفته یبار میخورم این مکملا چون چاق می‌کنن زیاد نمیخورم وزنم می‌ره بالا

نه منم نمیخورم

منم نمیخورم

دکتر من حتی مولتی هم نداده😅

ب منم امگا نداد

منیزیوم میخورم امگا ن

منم فقط مولتی، آهن و ویتامین دی ۱۰0۰بهم دادن امگا نداد مصرف ماهی هم ندارم چون بدم میاد

من عضلاتم میگرفت بهم منیزیم داد تو بارداری قبل نداده بودن

اگ گرفتگی عضله داری منیزیم میدن

بمنم امگا ومنیزیم نداده

دکتر منم مولتی نداده
منیزیمم ندارم
امگا هم هفته ای دوبار
اهن و ویتامین د دارم کلسیمم کم بود کلسیم نوشت نیاز بدنتو میدونه براساس اون مینویسه

منم تازگیا دکترم برام امگا نوشته

من امگا یه روز در میان میخورم

به من مگینیفورت داده از وقتی هفته ام پایین بود و گفتم عضلاتم میگیره از اون موقع داد
امگا ۳ رو هم بعضی وقتا یادشون میره خودت بایدیاداوری کنی البته اگه ماهی خوب بخوری نیاز نیست

ب من منیزیم نداده فقط امگا هفته ای دوبار
اگر هفته ای دوبار ماهی میخوری کافیه

این خوبه دکترمن خاکبرسر همون مولتیم نداده