خانمها امگا۳ رو هفته ای چند بار استفاده میکنید ؟؟؟و کی مصرف میکنید تایمش صبح یا شب

هرروز بعد ناهار استفادع میکنم من

من هرروزیکی موقع ناهار میخورم

من دکتر گفت ۳ روز یه دونه اونم شبا بعد شام بخورم

واسه من روزی یدونه نوشته بعد ناهار

واسه من سه روز ۱ دونه‌نوشته

چرا برا من ننوشته

دکتر به من گفت هفته ای دوتا

امگا۳ بین نهار و شام در واقع عصر مصرف میشه یه روز در میان هست

هفته دوتا همراه با ناهار من چهارشنبه ها و یکشنبه ها میخورم

به من دکتر گفته هفته ای دوتا بخور تایمشو نگفته میگه فرقی نمیکنه

اگه نیاز نداشته باشی هفته ای یدونه
ولی بعضیا وزن خودشون یا بچه شون کمه دکتر میکه یه روز درمیون

یه روز در میون همراه با ناهار

دکتر من گفت هفته ای یکی

من یه روز درمیون میخورم

امگاسه رو سیع کن موقع نهار یا شام بخوری چون بهتر تو بدنمون جذب میشه