خانوما بعد زایمان من دیگ گوشت و استخون شدم ☹️☹️هیچی نمیتونم بخورم یه ایده ای چیزی بگید خواهشا

کاچی باعسل وبادام درست کنید سوپ باگوشت گوسفند..حتما از قرص آهن و کلسیم که دکتر میده استفاده کنید وآب سیب طبیعی بسیار کمک کننده س .شربت عسل آبلیمو هم بسیار مفیده اشتهاآور ،گرمی رومیبره وکم خونی روخوب میکنه

مولتی بخور اشتهات کامل باز میشه

پودر سنجد ،لیدی میل یا شیر و خامه و عسل قاطی کن بمب انرژی و چاقی هست

من خیلی بد فرم شدم انگار هنوز تو ۶ماه موندم شکمم شل و ول