دوستان دکتر ب من گفتع قندت خیلی بالاهه باید چیکار کنم نمیدونم باید چ غذایی حذف کنم بارداری اولمه میترسم

کربوهیدرات خیلی کم بخور چیزای شیرین نخور

سلام
دوست عزیز اول اینکه با پزشکتون مشورت کنید بعد ماکارانی برنج سفید سیب زمینی انواع شیرینی باید خورده نشه یا حداقل کمتر خورده بشه

میوه های شیرین مثل خربزه، هندوانه ، ملون، موز و ..‌ استفاده نکن
نان سفید استفاده نکن
برنج خیلی کم
همه شیرینی های مصنوعی رو حذف کن
حتی چیزایی مثل خرما، کشمش و .... خیلی خیلی کم استفاده کن

دکتر به من گفت اگه خیلی ضعف داشتی فقط ی خرما با چای کم رنگ بخور

سلام خانما منم ازمایش دادم نکاه کنین مثبت یانه

برنج خیلی قند بالا میبره کدو رنده کنید تو ماست کم چرب قند میاره پایین - آب لیمو تو آب بریزین بخورین کلا همه چی بیشتر تو فاز سلامت باشه پنیر کم چرب - سبزیجات با غذا سبزی خوردن

سیب زمینی نخور قند شکر شکلات شیرینی اینارو حذف کن ایشالله خوب میشی
اما با پزشک هم مشورت کن

شیرینی جات میوه هایی که قند بالا دارن و نون و برنج و ماکارونی نخور یا کم بخور