روتین غذایی ما
ما همیشه صبح ها تخم مرغ میخوربم (آبپز یا روغنی)و شبها هم سوپ میخوریم یه مدته ( قبل از به دنیا اومدن پسر چیز خاصی نمیخوردیم. سوپ برای اونه بیشتر)
تنها وعده متغیرمون نهاره که خوب معمولا برنج و خورشت یا یا غذای گوشتی و پروتئین دار هست. از تقریبا ۹ ماهگی پسرم غذای خودمون و اون یکی بود. البته با نمک خیلی کم و برنج پخته تر از حد معمول که بتونه بخوره. اینقدر این مدت نمک نزدم به غذاهامون الان هرچی میخوریم بنظرمون خیلی شوره! البته تغییر خوبی بود و راضی ام. قرار هم گذاشتیم که همین سبکی پیش بریم.
میان وعده ها هم که معمولا دوتاست. یه مدتیا که میان وعده عصرش شده شیرموز. ترکیب شیر و موز و پودر پسته و خرما و سویق سنجد. کم درست میکنم و اونم کم میخوره. ولی خوب چون مقویه کمش هم خوبه.
میان وعده های دیگه هم دیگه هرچی داشته باشیم و بتونم: میوه ها، سبزیجات پخته مثه کلم بروکلی، کیک خونگی، ترکیب شیر و شیره، کشک، خیار، ....
برای خوردن در طول روز بهش هیچ اصراری نمیکنم. میذارم جلوی خودش هرچقدر خورد. معمولا زیاد نمیخوره و بیشتر بازی میکنه ولی وعده شبش رو خودم هم بهش میدم و کامل میخوره‌. چون خیلی گرسنه است دیگه. فکر میکنم اصرار و اجبار برای غذا شاید الان تاثیر داشته باشه ولی تو بلندمدت باعث میشه زده بشه از غذا. نمیدونم فکرم درسته یا نه‌ ولی تمینطوری دارم پیش میبرمش.
تصمیم دارم تا دو سالگی شکر ندم بهش. البته الان بستنی یا کیک یا بیسکوییت هم شکر دارن. ولی مصرفمون خیلی کمه و تا بشه بهش نمیدم. نمیخوام طبعش به شیرینی عادت کنه.
حالا حدس بزن از بین همه اینایی که گفتم خوراکی موردعلاقه اش که براش گریه میکنه و تا تهش بدون کمک میخوره چیه🤭

پسرای من واسه تنها چیزی که اگه ببین جیغ میزنن و میخان که بدم بهشون
خیارشور و زیتونه

ینی حریره یا فرنیشو شیرین نمیکنی؟

میشه وعده شامتون رو توضیح بدید ؟ یعنی هرشب سوپ میخورین؟ انوع و اقسام سوپ؟

چجوری بهش کلم بروکلی میدی

دختر من که عاشق گوجه است با خیار شور

کلم بروکلی دوس داره؟

منم دوس دارم شیر موز بدم ولی حس میکنم با شیر سرد دل‌درد بشه تاالان شیر پاستوریزه به جز توی فرنی و غذا ندادمش
شیر خشک میخوره

هندوانه

بستنی

تخم مرغ

کیک خونگی حتما 😃

کشک ؟

دختر من خيار😄