بچها من فردا آزمایش قند دارم همون چهارتاییه
بعد الان یادم رفت یه انجیر خوردم پنج تا دونه انگور
صبح هم چای شیرین
نمیشه فردا برم ؟
آخه سر دخترم که آزمایش دادم هیچ کدوم رعایت نکردم رفتم خوب وقتی من هر روز اینارو میخورم و بیشتر قند واقعیم رو باید بفهمم
چون دیرپز مسئول آزمایشگاه گفت میوه اینا نخور روز قبل
شما عادی رفتین ؟ یا رعایت کردین ؟

عادی باش همه چی همون روز هضم میشه دیگه

منکه همون روند عادی رو ادامه میدم برای ازمایش

حتما باید این آزمایش رو بدیم .؟؟؟
نمیشه ندیم؟؟
اجباریه؟؟؟؟؟

من سر کوثر شب قبلش تولد پدر شوهر بود ژله خوردم کیک خوردم نوشابه خوردم کباب خوردم 🤣

اتفاقا باید خوراک عادی هر روزتو بخوری که اگه خدای نکرده قندت بالا باشه مشخص بشه

من عادی رفتم چیزی رو رعایت نکردم فقط شب همون شام خوردم تا 8 شاعت ناشتا بودم

دگ نگفتن هیچی نخورین ک روزمره چیزایی ک میخوری بخور فقط پرخوری زیاد نکن

من فقط شبش چیز شیرین نخوردم که اشتباه نشه
حالا شمام صبح خوردی تا شب یه کم رعایت کن ولی یه انجیر و ۴تا دونه انگور که چیزی نیست
آخه باید روند طبیعی روزمره رو نشون بده

منم شب قبل از اینکه برم هم چای خوردم هم شام کامل تا ساعت ۱۱ شب
تازه روز همون شب هم میوه یه عالمه گیلاس و آلبالو خورده بودم😅

منکه عادی رفتم،روز قبلشم مثل همیشه همه چیز خوردم فک نمیکنم اونقدر تاثیر داشته باشه

والا من رعایت نکردم همینجوری ازمایش دادم

عزیزم حداقل ۸تا۱۲ساعت باید ناشتا باشی

باید ۱۲ ساعت ناشتا باشی

عشقم خودتو که گول نمیخای بزنی ، همون روند عادی روزمره تو ادامه بده

بنظرم عادی بخور که واقعی مشخص شه