با توجه به تایپیک قبل
🔞🔞🔞باخودم میگم نکنه واژنم خیلی گشاد شده من حتی طبیعی زایمان نکردم گفتم چون گشاد میشه بدنم سزارین شدم

ورزش کگل انجام بده
برخلاف باور عموم مردم زایمان طبیعی اصلأ و ابدا گشاد نمیکنه ❌

فقط کگل

کلا بارداری فشار به واژن میاره، گوگل هم بزنی مینویسه که بچه تو بارداری به لگن فشار میاره، اگه واقعا احساس شلی داری ورزشهای کف لگن انجام بده یا لیزر برو

چه ربطی داره دهانه رحم موقع زایمان بازمیشه بعددوباره بسته میشه قرارنیست تاآخراونجوری بمونه

فکر نکنم به زایمان ربط داشته باشه تنگی و گشادی ورزش های مخصوص انجام بده برای تنگی واژن خیلی خوبه