۴ پاسخ

چرا الکی رو پات تکون میدی وقتی میدونی نمیخوابه
منم عصر سه ساعت بخوابم تا صبح خابم نمیبره

اون تایم عصرشو برگردون به روش قبل یکبار که خوابش گرفت ببر بیرون دورش بده بازی کن باهاش تا نخوابه شب بخوابه

بیدارش کن نزار اینقدر بخابه
بچه منم تا دندون نداشت دوازده ساعت یکسره میخابید
الان کلافس نمیخابه
بخابه هم دوباره بیدارمیشع زرتی

سلام به همگی ❌❌
ما یه کانال داریم تو (روبیکا) به اسم غذای کودک .
تعریف نباشه همه ازش راضی ان دوس داشتین عضو شید اینم لینکش .
@food_babyy
اونایی ک بلد نیستن لینک رو بفرستن برای یکی از مخاطبین روبیکاشون و بزننن روش میان داخل کانال ❤️
یا در داخل روبیکا جست و جو کنن ((غذای کودک)) پروفمون یه مادر بزرگ رنگی☺️

سوال های مرتبط

مامان آلما مامان آلما ۱۴ ماهگی
نینی نمی‌خوابه! شب‌ها تا صبح بیداره! خوابش خیلی کمه…😓
می‌دونم چقدر خسته‌ای مامان قهرمان… وقتی نوزاد نمی‌خوابه، واقعاً رمق آدم می‌ره. اما نگران نباش، بیا با هم قدم‌به‌قدم به خوابش نظم بدیم:
۱. برنامه خواب روزانه تنظیم باشه
خواب روز بر خواب شب تاثیر مستقیم داره!
نینی ۱۰ ماهه معمولاً باید ۲ چرت در روز داشته باشه:
🕙 یکی صبح، ۲-۳ ساعت بعد از بیدار شدن
🕒 یکی عصر، حدود ۳ ساعت بعد از چرت صبح
۲. فاصله بیداری تا خواب شب منطقی باشه
حدود ۳ تا ۴ ساعت بیداری قبل از خواب شب لازمه.
مثلاً اگه آخرین چرت ۳ عصر تموم می‌شه، خواب شب بین ۷ تا ۸ شب باید باشه.
۳. روتین آرام‌بخش شبانه بچین
کارهای تکراری و آروم قبل خواب کمک زیادی می‌کنن:
🛁 حمام ولرم
💆‍♀️ ماساژ ملایم
🕯️ نور کم
🧸 لالایی یا قصه
🍼 شیر یا غذای سبک و سیرکننده
۴. اتاق خواب آروم و تاریک باشه
نور و صدا ممکنه بیدارش نگه داره.
🌘 پرده ضخیم
🌊 صدای سفید یا فن آروم
۵. آخرین چرت نزدیک به شب نباشه
اگه دیر عصر بخوابه، شب دیرتر می‌خوابه.
۶. سیر بودن قبل خواب خیلی مهمه
شیر یا شام سبک ولی مغذی قبل خواب، کمک می‌کنه راحت‌تر بخوابه.
۷. حضور تو آرومش می‌کنه
ممکنه توی مرحله‌ی اضطراب جدایی باشه.
دستتو بگیره، صداتو بشنوه، کنارش باشی تا مطمئن شه امنه.
یادت نره:
خواب تنظیم می‌شه، ولی نیاز به صبر و عشق داره.
تو بهترین تکیه‌گاهشی، حتی توی بیداری‌های شبانه…