مامانا ما عادت کردیم شب ها تا نزدیک ۲ بیداریم صبح ها تقریبا تا ۱۱گاهی وقتا دوازده خوابیم
اگه یه روز بچم این مدت نخوابه کلافه میشم،شاید عصر بخابه اما من سردرد شدید میگیرم از کم‌خوابی
چرا ینی
هزارم بعد از ظهر بخابه خودمو خواب بزنم اما بازم بدنم درد میکنه

منم همینطورم. امروز دخترم ۸ بیدار شده . خودم به شدت سردرد دارم و خوابم میاد

بسیار کارتون اشتباه هست ، هرگز خواب روز جای خواب شب رو‌نمیکیره
بهترین ساعت رشد مغز بچه بین ساعت ۹شب تا ۳نصف شب هست ، شما دارید این رشد رو از بچتون میگیرید
درستش کن شب ساعت ده خاموشی بزن اولش کلنجار میره و بیداره ولی به مرور درست میشه

من دو میخوابم ساعت ۸ بیدار میشم عادت کردم به این تایم ‌

خودخواهیه که پسرت اینقد دیر میخوابه.باید تنظیم کنید ۹ و ۱۰ بخوابونیش

یعنی پسرت هم تا دو بیداره؟ سعی کن زودتر بخوابونیش مثلا تا ۱۱ یا ۱۲ ، من خودمم شبا دیر میخوابم مجبورم روز قهوه بخورم که بتونم سر پا یمونم دختر منم کلا روزا نمیخوابه از دو سالگی