دخترا من‌ده کیلو میخوام وزن اضافه کنم البته الانم طبیعی ولی میخوام برا بارداری وزن نرمال داشته باشم بنظرتون با سویق و‌ورزش میشه یا نه؟

عزیزم مگه شما الان یه دختر کوچولو نداری ؟

خودت چاق میشی نترس

با ورزش بله چرا ک مخصوصا ائروبیک

تو حاملگی که وزن اضافه میکنی برای ماه های اقدام و قبل بارداری اگه‌اضافه وزن داری که باید وزنتو با رژیم و ورزش کم کنی اگه وزنت خوبه که وزنتو زیاد نکن ولی ورزش کلا خوبه تو ماه های اقدام باید برنامه ی ورزش و پیاده روی رو داشته باشین

آره ماشالله قدت بلنده من ۱۶۵ ام اون موقع ۴۵ بودم منم خیلیااا گفتن لاغری والا چاق شدم الان ۵۹ کیلوم وزن و قدم باهم می‌میخوونن ولی میدونم چاق میشی بعد از زایمان بخوای ب وزن ایده آلت برسی خیلی سخته فکر اینجاشم بکن

میخوای چیکار ؟!والا من سر حاملگی اولم ۴۵ کیلو بودم همه چی اوکی بود آخر ماه شدم ۶۳کیلو بچه ام ۳کیلو ۴۰۰ بود چاق شی بعدش سخته لاغرشی این نظر شخصی منه بازم خودت میدونی