مامانا برای شروع غذای کمکی از چی شروع کنم چطوری درست کنم اصلا هیچی بلد نیستم میشه راهنمایی کنید🥹

بعدم برو سراغ میوه ها
سیب گلابی اینارو دکتر پسر من گف ابپز کنم بدم
همیم

بعد هویج یا سیب زمینی یا کدو یا نخود فرنگی یا لوبیا اینا رو هر کدوم رو سه روز بده اگه حساسیت نداد میتونی سوپش کنی
من بخارپز میکنم و با یه پیمونه شیر رقیق میکنم
دکتر پسر من گف نباتم بنداز
یه سری میگن نه
دیگه اون دست خودته

حالا بادوم شیرین خام رو ۴ یا ۵ تا دونه شب تا صب خیس کن پوستشو بگیر با یه نصف استکان اب اسیاب کن
از صافی رد کن
اینو با فرنی قاطی یا با یه قاشق چای خوردی ارد برنجت
این شد حریره بادوم

یه پیمونه برنج خودتون رو خیس کن حدودا ۸ ساعت بعد کف سینی پهن کن که خشک خشک بشه بعد با اسیاب خوب اسیاب کن و از الک رد کن
این شد ارد برنج خونگی
همینو با اب درست کن یه قاشق چای خوری با نصف استکان اب غل که زد امادس
از حرارت که افتاد یه پیمونه شیر خودت بیا خشک قاطیش کن
این شد فرنی

میگن سبزیجات
مثل هیج پخته شده
بروکلی
بهترین شروع کمکی هست
فرنی خوب نیست فعلا براش
چیز های سالم بده بهش

من با پوره آبپز شده میوه شروع کردم هنوز هم خود غذا رو ندادم دکتر گفت دو هفته دیگه بده
پوره سیب گلابی انبه هویچ
من حتی آب هندونه هم بهش میدم

از فرنی شروع کن و بعد هم حریره بادوم