سلام دوستان
برای تنبلی تخمدان چکارکنم برطرف بشه خستع شدم ازبس تنبلی دارم

برو دکتر گلم

سلام عزیزم اگر میخوای نتیجه مثبت بگیری حتما رژیم غذایی سالم بگیر شیرینی جات و فست فود رو حذف دائمی کن،آب زیاد بخور،سبزیجات بخور،ورزش هم نکردی عیی نداره ولی اول سالم خوری

فک‌کنم ورزش باید بکنی

منم تنبلی تخمدان دارم دکتر گفت شیرینی جات حذف کن رژیم بگیر ورزش کن من الان ۸ روزه شروع کردم رژیم کیک نوشابه پفک فست فود و ‌... حذف کردم روزی نیم ساعت داخل حیاط پیادروی میکنم و شبا هم داخل خونه ورزش ان شاالله که جواب بگیرم