۳ پاسخ

شیر میدی که نمیشه رژیم گرفت ولی خب سبزیجات و زیاد کن قند و شکر مصنوعی کامل حذف ... به جاش انجیر و کشمش اینا بخور ... تنها چیزی که شیر دهی ادمو چاق می‌کنه شیرینی و شکلات

اگه شیر خودتو بدی خودت خیلی لاغر میشی اگه شیر خشک‌بدی هم با حذف قند و چربی سه سوته لاغر میشی

بعد زایمان نمیتونی رژیم بگیری اگه شیر میدی

سوال های مرتبط

مامان آراز مامان آراز روزهای ابتدایی تولد
مامان النا🧚‍♀️ مامان النا🧚‍♀️ ۴ ماهگی