شیر میدی که نمیشه رژیم گرفت ولی خب سبزیجات و زیاد کن قند و شکر مصنوعی کامل حذف ... به جاش انجیر و کشمش اینا بخور ... تنها چیزی که شیر دهی ادمو چاق میکنه شیرینی و شکلات
اگه شیر خودتو بدی خودت خیلی لاغر میشی اگه شیر خشکبدی هم با حذف قند و چربی سه سوته لاغر میشی
بعد زایمان نمیتونی رژیم بگیری اگه شیر میدی
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.