درخواست دوستی بده بهم
شب قبلش از ۱۱ ب بعد چیزی نخور ب جز آب صبح ۷ الا ۷/۵ برو آزمایشو بده چون بدن از ساعت ۹ و ۱۰ خودش قند تولید میکنه
۸ تا ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی از یه روز قبلشم شیرینیجات و برنج و ماکارونی نخور
10 الی 12 ساعت ناشتا بنظرم دیگ چیزای شیرین قطع کن😂🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.