من امروز رفته بودم برای معاینه
دکتر گف لگنت خوبه ولی دهانه رحمت کامل بستس 😕خودش چن تا راهکار گف
روزانه زعفرون دم کرده بخور ،پیاده روی روزی دو ساعت ،ورزش ،رابطه یک روز در میان (ک خجالتو گذاشتم کنار. و پرسیدم 😬ک گف می‌تونه بدون جلو گیری هم باشه) ماساژ کمر روزی دوبار زیر آب گرم
دیگ چیکارا کنم ک دهانه رحمم تا دو هفته باز تر شه ؟
گف اگ دهانه رحمت باز نشه و همچنان طبیعی بخوای خودت اذیت میشی تو زایمان

انشالا ک با این راهکارا باز بشه ولی اگه نشد سریع برو سزارین هرچی منتظر طبیعی بمونی خیلی اذیت میشی سزارین برا من عالی بود من تا۶سانت دهانه رحمم باز شد بعد بندناف پیچید دور سر بچم بردنم سزارین واقعا طبیعی برام فاجعه بود فکرشو نمیکردم

زعفران که زوده ممکنه بچه مدفوع کنه روند زایمان هم خوب پیش نمیره

ماساژ سینه و خوردنش😑😁

اگه میخای زودتر زایمان کنی کله پاچه بخور

من که هر کاری میکنم از دوسانت بیشتر نمیشه پنج شنبه قراره بستری بشم با امپول فشار

آره عزیزم همه اینکارو انجام بده درد داشتی تو خونه تحمل کن من خیلی اذیت شدم برا طبیعی ورزش خیلی تاثیر داره

زعفرون رو الان نخور بزار روزای اخر اونم رقیق بخور بعدش هم برو پیاده روی

من اين هفته منتظرم دردم بگيره هنوز علائم ندارم فقط زير شكمم كمي درد ميگيره باز خوب ميشه.
رحمم گفت ٢ سانت بازه توي ٣٨ هفته معاينه كرد فردا باز معاينه دارم🥲
نميدونم رابطه داشته باشم كمك ميكنه زايمان راحتي داشته باشم يا نه چون سع چهارماهه رابطه ندارم ميترسم هم من هم همسرم

آناناس بخور

از یه پله بالا پایین برو
شیاف گلمغربی بزار
اسکات بزن زیر دوش آب گرم
حرکت سجده برو
با جارو دستی خونه رو جارو کن

چرا همه طبیعی دوست دارن زایمان کنن ؟