پوسته قهوه ایش مانع جذب بهتر مواد معدنیش میشه بدون پوست سرعت جذبش بیشتره یبوستم نمیاره
روزی ۱۰ الی ۱۴
اره بدون پوسته قهوه ایش بهتره داخل آب داغ بزار پوستشو ول کنه بدون پوست بخور
بسته ب وزنتون داره بادوم هم بدون پوست بخورید
بین ۱۰ تا ۱۵ تا بادام
روز ۱۴تا بادوم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.