سلام خانوما من افسردگی بارداری گرفتم چکار کنم خوب بشم خیلی دلم گرفته انگاری فقط دلم میخواد گریه کنم

من رفتم باشگاه خوب شدم 🥲 سعی کن از خونه بری بیرون یا برو خرید ب شوهرت بگو همکاری کنه تا ازین حال بیای بیرون

بیاباخودم حرف بزن روحیه بگیری ازخودم

تا دوماه اول همینطوری سعی کن خودت به خودت روحیه بدی کم کم خوب میشی

با یه روانشناس صحبت کن

مراجعه کن به روانپزشک عزیزم