من یبوست خیلی سختی گرفتم چیکار کنم خوب بشم🫠


بارداری بارداری

آلو خیس خورده و روغن زیتون خوبه ولی دوغ گاز دار بخور سریع راه میندازه شکمم و

پزشکم برام شربت لاکتوز تجویز کرد

فقط روغن زیتون فقططططط یه قاشق بخور روش ی لیوان آب گرم

آلو بخارا چهار پنج تا بخوری صبح تا ظهر نشده کل دل و رودت و میشوره 😁

آلو بخور با انجیر جوابه منم خورده بودم اوکی شد

دکتر به من گفت شربت مننیزیم بخورم بعد ناهار وشام تا خوب بشم

کیوی،سیب ،پرتقال،گوجه ، انجیر ، قبل صبحانه آب ولرم خوبه
خاکشیر و تخم شربتی هم خوبه ولی نمی‌دونم برا بارداری میشه یا نه

پر زردآلو و آلو وانجیرخشک خیس کن بخور

شیاف گلیسیرین و انجیر خیس کن خودش و ابشو بخور و غذاهای مایعاتی با ترکیب روغن زیتون فراوان و همش کاهو و روغن زیتون بخور

منم اینجوریم انجیربخورمن چنروزانجیرخشک خیس کردم خوردم کاملارفع شد زردآلو خشک الوخشک درمانش الان فقط همینه کاملارفع میشه

روغن زیتون بخور این کم کم راه میندازه
یکیم کیوی برا من جواب بود
سعی کن غذای سفتم نخوری
تو این هفته آت غذای آبکی بخور راحت بری دسشویی زیاد زور نزنی

الو خیس کن بخور همراه خاکشیر بزار خیس بخوره