سلام خانوما یبوست گرفتم
زیر دلمم درد میکنه
چیکار کنم
بارداریبارداری بارداری بارداری

شربت لاکسی ژل بخور
من از هفته ۹ بارداری تا اخر بارداریم میخوردم

الو و لواشک، کاهو و زیتون حتما بخور

آلو بخارا

شیربخور

هرروز صبح یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خیلی کمک کننده است ،توی سالاد و غذاهاتونم همیشه استفاده کنید

انجیر و برگ زرد الو بخور طبیعیه تو بارداری بخاطر افزایش هورمون پروژسترونه

اش جو بخور .
انجیر
الو
لواشک خونگی
ولی من فقط واسم اش جو جوابه