سلام خانوما
اوایل بارداریمه خیلی ضعف میکنم یکساعت یکبار باید چیزی بخورم واسه شمام همینطوری ؟؟لطفا به اشتراک بگذارید

والا من انگار از قحطی برگشتم 🤣 هرچی ام میخورم بالا میارم فقط مواد غذایی حروم میشن

بچه ها من ۲ مراد بی بی زدهم هاله انداخت.هنوز ۴ روزه مونده به پری و اینکه هنوز آز ندادم منتظرم تاریخ پریم برسه بعد.....دو روزه انگار سیر سیرم ن صبحانه ناهار شام هیچکدوم نخورم...دیروز فقط یه موز خورم با یه کیک از صبح تا شب امروز هم فقط یه موز ...منی که هی گشنم میشد نمیدونم چرا بی اشتها شدم ...آدم شکمویی هم نیستم

دارم دیووونه میشم انقدر میخورم🤣🤣😭😭😭

من قبل بارداری اصلا میل به غذا نداشتم الان انقد میخورم خودم درتعجبم 🤣🤣

سلام اره طبیعیه میوه ومغزیجات بخور اما رعایت کن مثلا خرما روزی ۸تا یا مغزیجات ۷تا یاگردو ۲تا مجازه

سعی کن ب جای غذا چیزای کوچیک ولی مقوی بخوری مثلا چندتا پسته و بادام خام
ی تخم مرغ آب پز
موز یا سیب
غذا حس میکنم وزن ادمو می‌بره بالا

معلوم نیس باردارم یا نه ولی همش باید غذا و تنقلات بخورم😂😂