سلام مامانا هفته من شما ضعف میکنین چی میخورین من خیلی حالم بد میشه ضعف میکنم سر یک ساعت بعدش نمیتونم چیزی بخورم حالت تهووو میگیرم زود به زودم بخورم بازم حالت تهوو میگیرم

ویارام افتضاحه خیلیم وزن کم کردم

منم اینجوریم‌موندم دیگه‌چیکارکنم

برا حالت تهوع هم گلاب بو کن

آجیل بخور صبح ناشتا ۵ تا زیتون بخور عدسی و حلیم هم میتونه کمک کنه حلیم رو با شکر بخور اگه دوست داری

کشک بخور
اجیل بخور
کرار یا نون خشک

منم اینجوری بودم یا با میوه ضعفمو برطرف میکردم یا با نون خشک و ماست و پنیر
یکم تحمل کنید خیلی سریع خوب میشید اولش همینجوریه 🥴

من تو یخچال کلی دلمه دارم گرسنم بشه میخورم 🤣🤣

من کشک خشک گرفتم وقتی اینجور میشم کشک میخورم، یا نون تازه ، ولی در کل اون قدر حالت تهو ندارم که نتونم چیزی بخورم

منم همینم هیچی نمیخورم جز غصه😔 سرویس شدم