سلام خانم ها من الان رفتم سونو وزن بچم کمه ۲۲۷۱گرمه چیکار کنم؟
غذا هم میخورم خیلی نگرانم

بادام بخور وزنشو می‌بره بالا

فقط پروتئین بخور الکی با برنج شکمتو پر نکن غذاهای محلی مثل غازو اردک و سینه مرغ با ماستو سبزی خوردن

هر صبح دوتا تخم مرغ با گردو
میان وعده شیر ماجان و ۱۴تا بادوم پودر شده
بستنی

شام کباب یا حلیم یا لوبیا عدس
اخر شب پودر لیدی میل با اب یا شیر
من اینکارو کردم صدک رشد بچمو از ۳درصد به ۲۵درصد رسوندم

تخم مرغ آب پز گردو بادوم دلستر گوشت قرمز جوجه مرغ ماست و پنیر و شیر

اگ دلت ورمیداره روزی دوتا تخم مرغ اپز
کره بادوم زمینی بمال رو نون روشم موز بزار بخور
گوشت تو شیشه هفته ای دوبار
کباب،حلیم،ابگوشت،جوجه

پودر لیدی میل خیلی خوب وزن میده
میخای بگیر روزی دو بار،هر بار دوپیمانه تو یک لیوان اب جوشیده ولرم حل کن بخور

منم هفته پیش رفتم 2/70بود کم بود
منم مثل شما زیاد میخورم
بنظرم ب ژنتیک و...هم هست تغذیه هم در کنارش