سلام خانوما. من جدیدا از فکر اینکه غذا چی درست کنم خیلی خسته میشم شما هم اینجوری هستین؟ ناهار شام چی دارید؟ ما ناهار عدسی. شام نمیدونم چی بذارم

کانال چی بپزمو فالو کن
ایده زیاد داره

من لیست نوشتم بیشتر موقعها نگاه میکنم .امروز ماکارونی گذاشتم واسه شبم کوکو میذارم.ما بیشتر ظهرا برنحی میخوریم.عکس کوکو گذاشتم واسه شب درست کنم

من ناهار کلا برنجی درست میکنم

سلام من ناهار وکلا غذای برنجی درست میکنم حالا یا برنج سفید با خورشت یا دمپخت با ماست وترشی وسبزی واز این چیزا دوهفته یه بارم ماکارونی
برا شامم عدسی، کتلت، ماهی ،سوپ، اش، نیمرو ،املت، پیتزا، ساندویچ ،آبگوشت ،کوکو سیب زمینی از اینجور چیزا درست میکنم

یه روزبشین قشنگ فکرکن یه لیست غذایی بنویس بزن به دیوار آشپزخونه هروقت میخوای غذادرست کنی دیگه راحتی